Приятного просмотра

Видео #рецепт. #Запеканка: Курица с грибами в духовке. Только #правильноепитание !

Опубликовано: 13 дней назад
22 просмотров
👎 1
Скопируйте и вставте на Ваш сайт

Описание

Идеальный ужин. ППужин.
Ингредиенты:
Куриное филе 500 г
Шампиньоны 250 г
Сыр 100 г
Йогурт без добавок 150 г
Яйца 2 шт
Вода 100 мл
Чеснок
Приготовление в духовке при 180 градусов на 30-40 минут.
Рецепты ПП
https://www.youtube.com/watch?v=2jDM7jDgdlI&t=13s
https://www.youtube.com/watch?v=SkWWakcTjdE&t=25s
https://www.youtube.com/watch?v=URIcynl6UUY&t=3s
Кто-то считает, что ужин следует принести в жертву, ради стройной фигуры и тонкой талии. Другие утверждают, что от ужина никто не поправиться.
Пропустив ужин, человек становится боле активным во время завтрака. Аппетит станет более сильным, что приведет к употреблению большего объема пищи.
Польза от ужина в том, что еда успокаивает. Прекрасный антидепрессант. Для желудочно-кишечного тракта ужин устроит комфортные промежутки времени.
Полезно это и для выводящей системы. В этом случае они будут работать в обычном режиме, а не сидеть, часами дожидаясь маленького кусочка еды для переработки.
Если немного покушать вечером, можно хорошо уснуть и не ворочаться от чувства голода и урчания в желудке. Кроме того ужин может быть средством для поднятия иммунитета. Ужин дает комфортный психологический настрой, уже не нужно никуда спешить.
Ужин
https://www.youtube.com/watch?v=lIcel45ZHSI
Есть возможность приготовить что-то вкусненькое. Поговорить с домашними, что сложно сделать в течение суетливого дня.
https://www.youtube.com/watch?v=7WD3GD6Rr5I&t=61s
https://www.youtube.com/watch?v=lOKXHWLUZZg&t=28s

Субтитры

здравствуйте дорогие подписчики сегодня я хотела бы вам рассказать о рецепте правильного ужина опять шлем название т.п. ужин сегодня называется пиком город застываем духовке для этого на просто убийцы ингредиенты куриный шампиньона сыр натуральный йод и чеснок и вода.

так расскажу сколько сможем филена нужно 500 грамм шампиньонов нам нужно вместе 50 грамм сыра нам нужно 100 грамм йогурт 150 грамм для этого призвал творится вода стабильный чеснок у меня на небольшие я думаю это где-то будет 23 ..

Ну чтоб надо начнем шампиньонов мы их на режем и обжариваем на сухой сковородке пару мигов займемся филе значительно нарезаем на небольшие ломтики нарезанное филе а теперь выкладываем в форме как филе посолили поперчили и сверху.

Теперь выкладываем еще пиньон и оставляем сторонке всю нашу произведение искусства и мы с вами займемся соб займемся соусом для этого нам нужно смешать яйца рядом с миша дальше 100 миллилитров воды нашей йогурт натуральный так я говорила на 150 нужно рамки и измельченный чеснок измельчаем чеснок по тарелке.

Ну что смешивать ингредиенты но и конечно же немножко можно посолить чуть-чуть посолить и поперчить вот так это смесь и заливаем нашим люди посыпаем наше блюдо сырым и отправляем в разогретую духовку на 30-40 минут запекаем все при 108 на стимуляцию запеканка курица с грибами в духовке какой запах boost registry берите 30 к себе на заметку и готовьте.

Всем приятного аппетита ставьте лайки и обязательно обязательно пишите свои комментарии по поводу запеканки пока пока

Комментарии

Little baby Алиса • 12 дней назад
❣️Спасибо за видео!!!❣️ Like👍👍👍
👏 Видео #рецепт 👏 -- это ИНТЕРЕСНО!!! Дружим взаимно каналами???
👍 0
Люба, Жарь! • 13 дней назад
Ой как красиво ...
и вкусно
Безумие какое то)))
А согласны дружить рецептами ?
👍 0
Olesya TV • 13 дней назад
Выглядит очень аппетитно!!Лайк!! 👍Заходите в гости🤗
👍 0