Приятного просмотра

Салат метелка ./ Простые салаты ./Салаты для похудения ./Полезные салаты .

Опубликовано: 1 год назад
3 078 просмотров
👎 4
Скопируйте и вставте на Ваш сайт

Описание

Салат метелка - легкий , вкусный с большим количеством клечатки очень хорошо подойдет для худеющих и для очищения организма .
Ингредиенты :
Капуста - 150 гр
Морковь - 1 шт
Свекла - 1 шт
Яблоко - 1 шт
Лимон - 1/3 шт , или любой уксус по вкусу
Масло растительное - 1 ст . ложка
Соль по вкусу .
На моем канале : https://www.youtube.com/channel/UCVfNzLQOkHhJyOpT3nwXGEg
есть много простых и интересных рецептов , видео о растениях и мире окружающем нас , сгруппированных по разным плейлистам ( главам ), чтобы проще было найти тот или иной рецепт , смотрите :
**********МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ********
1.Холодные блюда, закуски и салаты ****://www.youtube.com/playlist?list=PLCTCLdpso-s9uOLueQaNQweqVjRzZ8JtU
2. Супы, щи, борщ, рассольник, солянка, окрошка.
**** https://www.youtube.com/playlist?list=PLCTCLdpso-s_Y6w3zYsnktCoMl68FANeC
3. Вторые блюда
****https://www.youtube.com/playlist?list=PLCTCLdpso-s9OZphtJO-xx_KKAvcLKRRq
оем 4. Рецепты теста
****https://www.youtube.com/playlist?list=PLCTCLdpso-s9x0R64Em6tHsiUL8OYpOzK

5. Начинки для выпечки
****https://www.youtube.com/playlist?list=PLCTCLdpso-s8FkWe5L4KJPqGNeYyC9vj_
6. Не сладкая выпечка
****https://www.youtube.com/playlist?list=PLCTCLdpso-s_lQtdHQO3KinGKfrSMwtye
7. Хлеб , хлебобулочные изделия.
****https://www.youtube.com/playlist?list=PLCTCLdpso-s-g8vXJPtrCuDIvzn35gfKk
8. Пирожки, беляши, чебуреки, пончики
****https://www.youtube.com/playlist?list=PLCTCLdpso-s_nairXqbIFTJAEFV4R7Drw
9. Блины, оладьи
****https://www.youtube.com/playlist?list=PLCTCLdpso-s8wBKdKzplDa7YvJ6fvQyAA
10. Сладкая выпечка
****https://www.youtube.com/playlist?list=PLCTCLdpso-s9ROWuktpwm5McNe7PAGDIL
11. Сладкая выпечка
****https://www.youtube.com/playlist?list=PLCTCLdpso-s9ROWuktpwm5McNe7PAGDIL
12. Десерты
****https://www.youtube.com/playlist?list=PLCTCLdpso-s8YvwaVsNMkFzKWGaLPH75w
13. Завтраки
****https://www.youtube.com/playlist?list=PLCTCLdpso-s9T92w-9g-5sXtR18nPCw7J
14. Мясные деликатесы, колбасы,сардельки,купаты
****https://www.youtube.com/playlist?list=PLCTCLdpso-s-JWSQ1qUITDnpIssVODDwy
15. Молочнокислые продукты домашние
****https://www.youtube.com/playlist?list=PLCTCLdpso-s__OJCCnyMdam17-iLpLD7s
16 .Соусы
****https://www.youtube.com/playlist?list=PLCTCLdpso-s_z52eHSvmZlBMpp46UrRyH
17. Заготовки на зиму
****https://www.youtube.com/playlist?list=PLCTCLdpso-s9AB3Ua7cGLiaMryBZ5u9ju
18. Татарская кухня
****https://www.youtube.com/playlist?list=PLCTCLdpso-s9dYdxLBIFyLrbcNX0U1Qxg
19. Грибы
****https://www.youtube.com/playlist?list=PLCTCLdpso-s-x0R1NPSAEqlgKErg9TDAc
20. Рецепты для мультиварки
****https://www.youtube.com/playlist?list=PLCTCLdpso-s_gkc3z210jTZk0a5Bs-B3V
21. Рецепты для хлебопечки.
****https://www.youtube.com/playlist?list=PLCTCLdpso-s8LILYQGFCOB6uUrX7IphwX
Чтобы быть в курсе новых видео подпишитесь на мой канал
https://www.youtube.com/channel/UCVfNzLQOkHhJyOpT3nwXGEg
Готовьте и творите с удовольствием , радуйте вкусными блюдами своих близких и любимых , не забывая о себе ! Будьте счастливы и здоровы ! Всегда с Вами Валентина !

Субтитры

всем привет мои дорогие подписчики и случайные зрители как вы уже знаете я худею и поэтому сегодня я хочу вам предложить рецепт очень вкусного и полезного салата метелка для приготовления салата нам потребуются следующие продукты немножечко капусты 1 свёколка одна морковка одно яблочко и немножечко.

Лимонного сока а также нам потребуется одна ложечка оливкового масла масло можно взять любое не обязательно оливкое она может быть подсолнечное запахом и немножечко соли чтобы приготовить салат нужно овощи свеклу яблоко и морковку натереть на терке капусту нашинковать тоненькой соломкой капусту я буду шин говорю под такой вот корейской терке.

На таком ножички капусты нужно взять буквально немножечко грамм 150 более или 100 нашинкованной капусты натираем остальные продукты я начну с морковки натираю на корейской терке натереть можно на любой терке какая у вас есть отправляю свеклу также утру свои киски и последнюю очередь натираю яблоко салат почти готов осталось его.

Приправить лимонным соком если нет у лимона или лимонного сока заправьте салат уксусом можно яблочном можно простым уксусом салаты к соли добавляем немножечко растительное масло я добавлю одну столовую ложку хорошенечко салат перемешиваем красивый хрустящий очень вкусный и полезный салат готов выкладываем его на тарелку и подаём на.

Стол богаты микроэлементами и витаминами и очень большим количеством клетчатки салат метелка едим сколько хотим едим наслаждаемся и худеем если вам понравилось моё видео ставьте лайки подписывайтесь на мой канал готовьте вместе со мной худеете вместе со мной всем приятного аппетита хорошего.

Настроения и как всегда я всем желаю удачи

Комментарии

Мария Пайрактариди • 1 день назад
Вареники вкусные
👍 0
Валентина Сидорова • 18 часов назад
Да, салат очень вкусный и полезный!
👍 0
Замечательный салатик! лайк
👍 1
Валентина Сидорова • 10 месяцев назад
Спасибо!
👍 0
Наталья МУсина • 1 год назад
Наверное полезно, но сырую свеклу тяжело есть. Спасибо за рецепт, Валентина!
👍 1
Валентина Сидорова • 1 год назад
Трите свеклу на самой мелкой терке .
👍 0
Хозяйке на заметку • 1 год назад
Валентина, спасибо , что напомнили про этот салат, что-то я совсем про него забыла...
👍 0
Валентина Сидорова • 1 год назад
Да , самая пора выметать все лишнее из организма !
👍 0
Галина Ногачева • 1 год назад
Отличный салат!
👍 0
Валентина Сидорова • 1 год назад
Спасибо !
👍 0
У Надюхи на кухне • 1 год назад
Klass!!! MOLODEZ)
👍 0
Валентина Сидорова • 1 год назад
Спасибо !
👍 0