Как приготовить стручковый салат

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

как приготовить стручковый салат
Удивительно, но это пикантное блюдо пользуется огромной популярностью уже десятки лет. Немного терпения и уже через 45 минут вы обязательно его приготовите.

как приготовить стручковый салат

Полный рецепт

Стручковая фасоль — вкусный и полезный продукт. Она показана диабетикам, людям, имеющим проблемы с сердечнососудистой системой. Доказано, что стручковая фасоль успешно снижает сахар крови, поскольку содержит в себе аргинин. Последний по особенностям своего воздействия напоминает действие инсулина. Фасоль в стручках оказывает положительное влияние на нервную систему — люди, которые ее регулярно употребляют, выглядят спокойными и уравновешенными.

А если у вас иногда повышается давление, то включить стручковую фасоль в свой рацион, просто необходимо, потому что она обладает заметным мочегонным действием. Подагра и мочекаменная болезнь — также повод подумать о том, что увеличить количество стручковой фасоли в ежедневном меню. У стручковой фасоли есть одно очень важное свойство — она не накапливает в себе вредных веществ из окружающей среды. Правда, в ней содержится и меньше белка, но намного больше витаминов, чем в обычной фасоли.

как приготовить стручковый салат

По совокупности содержащихся в этом продукте веществ, он считается полезным для профилактики инфарктов. В кулинарии стручковая фасоль используется давно и разнообразно. Ее консервируют, кладут в салаты, делают вкусные горячие блюда, которые служат отличным гарниром. В пищу этот продукт можно принимать только после кулинарной обработки, а сочетать можно с самыми разными продуктами: Предлагаем салат из стручковой фасоли, который мы подобрали и по принципу легкости готовки и чтобы блюдо было оригинальным и вкусным.

Салат готовится достаточно просто и быстро, особенно, если есть уже готовый соус. Предлагаем вам посмотреть, как это делается, в видео. Чтобы приготовить этот салат времени нужно совсем немного, но его вкус наверняка оценят все ваши гости. Собственно, и рассказывать о его приготовлении вряд ли есть смысл. Попробуем приготовить этот салат вместе. Здесь добавлены морковь и огурцы маринованные, которые сделают вкус блюда более пикантным — чуть сладости придаст морковь, а кисло-соленый привкус огурца добавит выразительности.

как приготовить стручковый салат
Это интересно. Термин «салат» переводится с латинского как «соленый». Т.е. традиционно данное блюдо необходимо хорошо солить, чтобы оправдать свое название. Шутка. Солите по вкусу, конечно.

Посмотрите, как можно быстро и легко создать это блюдо. В этом рецепте главное подобрать правильно пасту, по-нашему макароны. Брать нужно итальянские, потому что большинство наших делается из мягких сортов пшеницы.

И если в горячем виде ничего страшного в этом нет, то в салате они и смотреться не будут и по вкусу несколько не то — потеряют упругость. Да и для пищеварения макаронные изделия из твердых сортов пшеницы значительно лучше. Все компоненты здесь простые, что с ними делать, обычно знает каждая хозяйка.

Фасоль, яйца и макароны надо будет сварить, яйца и фасоль порезать. Все смешать, когда остынет. Добавить к пасте с фасолью и яйцами половинки помидоров черри и оливки. Рассчитано это количество на четыре порции. Когда вы разложите салат по тарелкам, сверху посыпьте натертым яйцом и кусочками тунца. Чтобы приготовить это блюдо, вам нужно будет подготовить фасоль и курицу, остальные ингредиенты кулинарной обработки не требуют.

как приготовить стручковый салат

Если болгарский перец свежий, то и его нужно будет приготовить. Приправы и оливковое масло нужны для соуса. О том, как сделать это блюдо, вы можете посмотреть подробнее в видео. Приготовить этот теплый салат вы сможете за 20 минут, и основное время уйдет на приготовление соуса песто.

Видео рецепт

салат ирландский рецепт

рецепты самых полезных салат

Поделиться:
Похожие рецепты
  • рецепт салат язык с грушей
  • царский салат, затмивший шубу и оливье рецепт
  • салат цезарь с креветками видео рецепт
  • самый простой салат с авокадо рецепты
  • как приготовить салат из авакадо и манго
  • как приготовить салат из баклажан

  • 5 Комментариев
    • Красотка Эрика из Карина says:

      Вчера приготовила этот пирог. Готовится очень легко. Получился безумно вкусный и нежный. Муж оценил на 5+. Спасибо огромное за рецепт!

    • Красотка Наталия из Лиана says:

      Я так понимаю этот соус можно использовать и для запекания рыбы?? Ну, если вдруг кто-то мидии не очень любит :)

    • Индивидуалка Милена из Марта says:

      Мне 12 лет…Мне очень нравится готовить, только мне непонятно что такое “ нашинковать.”

    • Красотка Леля из Лариса says:

      И ещё, в итоге он получается хрустящим с наружи. Почему?

    • Красотка Римма из Руслана says:

      Да, котлетки замечательные, и щуки у меня есть. Спасибо, Администратор)