Как приготовить салат с тунцом консервированным с листьями са

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

как приготовить салат с тунцом консервированным с листьями са
К на нашем сайте подробный рецепт с фото и видео. Надеемся, что вы справитесь. И конечно желаем приятного аппетита!

как приготовить салат с тунцом консервированным с листьями са

Полный рецепт

Морские и речные обитатели несут немало пользы для организма человека, поэтому должны как можно чаще употребляться в пищу. Особенно ценной считается рыба, но купить свежую не всегда возможно, поэтому на помощь приходят консервы. Они хорошо подходят и для горячих блюд, и для холодных закусок. Одна из простейших — салат из тунца в собственном соку.

Работа с консервами, по мнению профессионалов, значительно проще, чем со свежей рыбой — тунцовая масса уже готова к употреблению, не нуждается в термообработке и даже мариновании. Единственное, что потребуется сделать — вывалить ее на решетчатую поверхность, чтобы избавить от лишней жидкости. После можно начинать приготовление салата с тунцом консервированным по выбранному рецепту.

как приготовить салат с тунцом консервированным с листьями са

Рыбные холодные блюда — это всегда очень питательно, даже если состоят преимущественно из зелени. В зависимости от ингредиентов они могут выглядеть очень легкой закуской, поданной порционно, или крайне похожими на полноценное второе, особенно если подать в теплом виде. Изучите предложенные ниже рецепты салатов из тунца, чтобы убедиться, какими разнообразными они могут быть.

Эта классическая белковая композиция отлично вписывается даже в диетическое меню, и при своей невысокой калорийности отличается питательностью. Если дополнить этот салат с тунцом и яйцом отваренным или пропаренным бурым рисом, у вас получится легкий, но надолго насыщающий обед. Аналогично можно готовить с замороженной рыбой, которую предварительно запекают. Вкусное рыбное кушанье получится, если добавить немного вареного картофеля, свежую тертую морковку и хрустящий салатный микс. Заправлять лучше всего майонезом, но при нелюбви к нему можно воспользоваться сметаной.

как приготовить салат с тунцом консервированным с листьями са
Это интересно. Термин «салат» переводится с латинского как «соленый». Т.е. традиционно данное блюдо необходимо хорошо солить, чтобы оправдать свое название. Шутка. Солите по вкусу, конечно.

Такой салат с тунцом консервированным и огурцом отлично заменит полноценное второе, поскольку обладает высокой питательностью. При желании его можно подать теплым. Однако блюдо очень вкусное и заслуживает внимания каждой хозяйки, которая ценит интересные рецепты салатов.

Если к рыбе или морепродуктам добавить немного крупы или пасты, получается сытное, но все еще легкое блюдо, не вредящее похудению. С мясом такие сочетания делать нутрициологи не рекомендуют, а жители морей и океанов усваиваются значительно проще.

Тем, кто хочет насытиться вечером, но не опасаться утром встать на весы, можно попробовать этот салат с тунцом и рисом. У данного блюда характерный итальянский вид, аромат и привкус, сложившиеся благодаря правильному подбору компонентов. Салат из тунца с кукурузой и креветками очень легкий, как и вся средиземноморская кухня, но питательный. Если удалось купить только крупную, нарежьте. Плотную для пиццы использовать не стоит.

как приготовить салат с тунцом консервированным с листьями са

На фото такое блюдо удивляет многообразием оттенков зеленого, но зато сомневаться в его полезности не приходится. Легкий и свежий, хрустящий, кисло-сладкий — , приправленный лимонным соком и посыпанный зернами кунжута потрясает своей простотой.

Видео рецепт

салат лошадь фото рецепт

рецепт сало в луковой шелухе с фото

Поделиться:
Похожие рецепты
  • салат бунито из челентано рецепт
  • салат мономах рецепт
  • салат под шубой слои старый рецепт
  • рецепты приготовления сельдь под шубой
  • как приготовить замороженный зелёный горошек для оливье
  • порционный салат из языка рецепты с фото

  • 5 Комментариев
    • Красотка Яна из Катя says:

      Очень изысканный вкус, ну прям аристократический кекс.

    • Красотка Регина из Таира says:

      Отличнейший рецепт, непременно сделаю! А делала: творог+кефир (вместо сметаны), базилик, зелёный лук+чёрный перец, можно немного вяленой аджики и 1ё чайн. ложечку оливкового масла. Бесподобно))))) А подружка-армянка на творог выкладывает обжаренные кружки помидор, вот это класс))))

    • Индивидуалка Каролина из Надежда says:

      Я далаю стандартный: свёкла+чеснок=вкусно.

    • Красотка Наташа из Богдана says:

      Администратор, спасибо Вам огромное за ваш сайт!!!! я не устаю это повторять каждый день, потому что Вы решили мою самую главную проблему: что готовить на ужин!!!! замечательные рецепты из простых продуктов на каждый день и на праздники!!!!

    • Красотка Олеся из Берта says:

      Как бы там ни было, в десятку Гатчина входит уверенно, если не в пятерку.